顔のゆがみをなおそう

顔のゆがみ、気になりませんか？
人間の顔は左右対称ですが、均等に対称になって いるわけではありません。
左側・右側のどちらかのほうが、より「しわが深い」とか より「たるんでいる」といった現象が見られます。
近くに手鏡はありますか？
自分の顔をながめてみましょう。
「あれ？左眼の方がくまがひどい」とか 「ん？右側の口のよこのしわが、左より深い！」なんて 発見があるかも知れません。

　ゆがみはなぜ起こるのか

まず、ひとつめに言えることは、 「食べぐせ・かみぐせ」のせいです。
どうしても、「左側の歯で物を食べる」など、 どちらかの歯にかたよりがちなんですね。 今日のごはんのときに意識してみて下さい。 口の中に食べ物を入れた後、しらずしらずのうちに 食べ物が左右どちらかへかたよって運ばれているはずです。
良くかむ（使う）側の顔は、 筋肉をわずかな差でもより多く使っているため、 ほおの肉もひきしまり、そのおかげで上皮のしわも うすく、たるみも少ないはずです。
今日からは、意識して「両側均等に」食べるようにしましょう。 長い年月をかけてついた「くせ」ですから、 少し自分で意識していったほうが、 １０年後、２０年後の肌に差がつくでしょう。

次に、「ゆがむ原因」は、姿勢にあります。
首がどちらかに傾きがちとか、 眠る時は壁際を向いてねるくせがある、など、 いつも同じ方向、歩き方のくせ、座っている時の背骨のゆがみ、 などから、顔にも影響が出てきます。
女優さんでもたまにみかけます。
５年前はとってもかわいらしかったのに、 あれ？最近なんだか顔全体のバランスが変わってきた？ と思ったこと、ありませんか？ 「寝る方向くらいたいしたことじゃないじゃん！」と思っていると、 今日明日には変化は見られませんが、 数年後に、ぱっとみてわかるくらい、顔に「くせ」がついてきます。

　ゆがみをなおそう！
今からゆがみを少しずつ取り除いていきましょう。
まず、洗顔後、化粧水をたっぷりぬります。
次に、「いーーーー」と、声を出していってみて下さい。 口が横一文字になりますね。 その口の状態で、頬骨に力をいれてみます。 どうですか？頬骨に力が入って、笑顔になりましたか？
いーっと言った口のまま、頬骨に力を入れ、 その状態を保ちながら、 ゆがんでいるな、と思う片側からマッサージをします。
リフトアップです。口の横から目じりに向かって、 下から上へゆっくりと５回、頬の肉を上へと流してマッサージして下さい。
次に顔の筋肉をゆるめて、「ふつうに」ニッコリしてみて下さい。 しわがうすくなっていませんか？
リフトアップした側のしわ、たるみが、たった１回のマッサージで 少し、変化が出るはずです。 次は同じように、反対側もマッサージします。
このクールを３回、おふろあがりにしてみて下さい。
毎日たった３回、続けるだけで、ゆがみも減り、 しわも均等にうすく、たるみの解消してくるでしょう。
食べぐせ、姿勢に気をつけていれば、肌への良い影響だけでなく、 常にキレイを意識している人特有の 「ぱっとみていい感じの女性」の印象が出るようになるでしょう！ 生き方の姿勢、前向きな心構えをもっている人は、 第一印象で「なんだか素敵な人だ」といったオーラを出すものです。